Буддисты считают, что состояние депрессии у человека связано с сильными привязанностями. Привязанности можно ослабить, если размышлять о непостоянстве всего сущего и исходить из четырех реалий нашей жизни, демонстрирующих непостоянство. А именно:
Все взлеты заканчиваются падением.
Любые накопления заканчиваются истощением.
Встречи - расставанием.
Рождения - смертью.
хм... ну не знаю, не знаю.... меня именно от осознания тщеты всего сущего в депрессию и клонит