о! в точности как у меня
правда, на меян еще бывает нападает сон так, что я сплю больше 12 часов
никогда так не спал О_о

истощение организма..тушка устает ведь тоже..тем более конец года какой никакой...спите не меньше 8 часов по возможности, принимайте хоть какие-нибудь витамины, можно с утра перед работой или учебой контрастный душ, чашечку кофе если употребляете или чай с травами, перед сном можно валерьянки принять в таблетках или благовония есть от бессонницы (ветивер и т.д), вроде помогают..сама тем же страдаю по осени-зиме...фрукты по возможности тоже потребляйте почаще (яблоки, апельсины)

я с витаминов разных и иммуномодуляторов не слезаю
только благодаря этому перестал болеть каждые 2 недели с температурой и прочими атребутами
тока от первичных признаков простуды, сонливости и усталости это не спасает

да что-то не получается спать по 8 часов, витаминов уже обожрался, никакие успокоительные на меня уже давно не действуют
надо обкуриться и забыться

Лоссэ

Мистериит

Kein_van_Kraft ой зряя)) ой как зря)) витамины максимум можно принимать два курса в год через несколько месяцев...гиповитаминоз штука не лучше, чем нехватка их..а иммуномодуляторы вообще вещь опасная...раз-два в год верх крыши во время этих вспышек инфекций...и то бы не стала..они слишком сильно иммунитет убивают, в итоге будете болеть пуще прежнего, потому что организм просто привыкнет к этому...

mayfox
так я же не совсем больной, как может показаться на первый взгляд)
я принимал витамины, потом перестал - курс кончился
сразу же начал болеть, проболел 2 месяца, почти не слезая с кровати
меня это так достало, да и все задолбали: че ты все болеешь, да болеешь??
отпил только что курс иммунала, пока (тьфу-тьфу-тьфу) держусь на ногах
и думаю, что еще теперь такого попить, чтобы не заболеть
а то неделя пройдет, и я снова простыну, если не буду поддерживать иммунитет
а что предложите делать, если я в последние годы действительно болею постоянно?
мне всего 24, а я не могу на улицу выйти в ветренную, мокрую или холодную погоду
пятидневная рабочая неделя стало для меня просто не то, чтобы пыткой, а чуть ли не адом
работать уже могу только дома, изредка выползая, закутавшись
и передвигаясь по городу только на машине
не-не, не подумайте, я не жалуюсь мне сейчас комфортно, я нашел выход
но факт остается фактом

мрак какой-то

Лоссэ хз че за фигня
разлагаюсь живьем... морально